ゴルフスイングに関連するエクササイズですが、ストレッチに重点を置いて行ってください。
ゴルフのスイングは偏った筋肉を繰り返し使用します。特に早朝のラウンドや、練習の前後にはストレッチを欠かさないようにすることで、ケガの予防はもとより、筋肉量の増加、飛距離アップの助けにもなります。
簡単ゴルフ上達エクササイズ
分かります、その気持ち。
溢れる情報は
あなたのゴルフを複雑にするだけ。
スイングも、球も、スコアも
一向に良くなる気がしない・・・
- せめてドライバーの方向性だけでも
- なんとか、１００くらいは切りたい
- スイングの基本だけでいいから誰か教えて欲しい
- 壁を破るヒントだけでも知りたい
もう悩む必要はありません。
あなたのために、解決法を用意しました。
